(for english scroll below)
Místo konání:
tělocvična Fightclub Brno, Jana Babáka 11
Datum a čas:
22.4.2018
10:00-17:00 (pauza cca 13-14)
Instruktoři:
Martin Bosý
Jan Stach
kapacita: 30 míst
(Po zaplnění kapacity bude registrace uzavřena a další zájemce již budeme moci přijmout pouze na pozice náhradníků)
registrace na e-mail: mail@janstach.cz
(Do registračního emailu napište své jméno a příjmení + grappling development; vaše místo je rezervováno po uhrazení ceny semináře do 3 dnů od registrace)
Cena: 1000 Kč / 40 euro (na účet do 3 dnů od zaslání registrace)
Platba: 1636297027/3030 CZK
1636297035/3030 EUR (IBAN: CZ72 3030 0000 0016 3629 7035)
Téma:
Každý systém omezený pravidly vytváří nedostatky. Abychom překročili hranice tradičního přístupu k tréninku grapplingu, spojili jsme síly a vytvořili tento workshop. Společný projekt zaměřený na aplikaci metod Fighting monkey (Martin Bosý, Project Fighting Monkey https://
Fighting Monkey Project si klade za cíl rozvinout vaše vnímání. Nestanovuje pevný tréninkový program, ale skrze pohybové úkoly a scénáře odhalujeme nedostatky v pohybu a otvírá tak bránu k dalšímu rozvoji.
Obsáhneme:
• Netradiční trénink pro rozvoj držení těla, koordinace a pohyblivosti.
• Footwork pro optimální generování a přenos síly. Přístup k problémům pohybového systému skrze koordinační cvičení, držení těla a rozboru nedostatků.
• Skrze pohybové scénáře budeme odhalovat slabá místa v motorických dovednostech a nabídneme tak prostor k dalšímu rozvoji potenciálu sportovce
• Zapojením různých proměnných rozvíjíme reakce sportovce a za pohybu ho nutíme hledat řešení pohybových scénářů. Podněcujeme improvizaci a kreativitu pod stresem. Atributy, které bývají v tradičním tréninkovém konceptu opomenuty, ale jsou zásadní pro výkon v stresovém prostředí při zápase.
EN:
Every game with closed rules will eventually create deficiencies. To zoom out and rethink the way grapplers prepare for competitions, we have crossed the borders of submission grappling and create this event as collaborative project of Jan Stach (2x Champion of Czech Republic -77 kg, 2x Winner of Czech Open, Winner of Fusion Fight Night 11 and Gladork Arena 7, 8 and 9) and Martin Bosy (Project Fighting Monkey https://
We understand that athletes have very limited amount of time that can be spent on practice, limited time to learn and acquire grappling specific skills and restricted window of time to recover from injuries – from both physical and psychological traumas. Yet, you don’t have an endless amount of energy. So how do you practice and where do you invest your energy?
The role of Fighting Monkey Project is to promote your quality of perception. We don’t prescribe any kind of training programs, through tests and movement situations we are setting up the mirror for you to see where you have the deficiencies, to understand the context in which you operate and what is your unique composition and potential that can be developed. To make you familiar with principles and qualities rather than forms and strict techniques.
We will cover:
• Unconvential training to help you evaluate your posture, your overall coordination, and mobility of your joints in relation to your whole structure.
• How the positioning of feet can contribute to power distribution. You will learn how musculoskeletal problems can be addressed in the context of entire body coordination, where we can study and understand posture and analyze our locomotion and its deficiencies.
• By designed movement situations, we will expose your ineffectiveness and insufficiency in your motor skills perception and rhythm incorporating multiple sensory a perceptional feedback. By dealing with irregularity you will realize how efficient, intelligent and capable athlete you are and see your future athletic potential.
• Through employment of various psycho-physical stressors, we put focus on reacting the problem, instead of letting athletes slip away under the pressure of the competition settings. Evoking improvisation and creativity – qualities that are often side-lined in the frame of elite performance. They are qualities that stand as secondary concerns to the tangible and quantified elements of strength, power, mobility („fitness“). But they are the ones mostly needed in moments of stress, public exposure, and competition.